A regra de 2 minutos para bondade



O neuropsicólogo Richard Davidson realizou uma pesquisa na Universidade do Wisconsin. Ele fez isso depois do uma viagem à Índia. Em 1992, conheceu este Dalai Lama, qual lhe fez uma pergunta e marcou de modo a a todos os momentos esse pesquisador: “Admiro este seu manejorefregatráfego, contudo considero de que você está bastante focado pelo estresse, na ansiedade e na depressãeste. Este que você acha de concentrar os seus estudos na bondade, ternura e compaixãeste?”

 A compaixãeste está em 1 nível superior. É 1 passo para além da habilidade do perceber, sentir e compreender o sofrimento do outro. É um chamado à ação diante do sofrimento Destes outros.

Ter bondade é ser benevolente, ser amável, é procurar ajudar o outro. Benevolente significa demonstrar bondade ou excelente vontade em relaçãeste às outras vizinhos.

A exclamação, Quanta bondade! é uma MANEIRA irônica do se expressar, bem usada no Norte e no Nordeste do Brasil, para chamar a atençãeste Acerca 1 indivíduo que prega bondade, porém seu comportamento não condiz usando sua própria pregação.

Segundo Davidson constatou por exames laboratoriais realizados em meditadores, as alterações atingem, até mesmo, a expressão gené especialmentetica do indivíduo de que a prática.

Taurinos são grandes amigos, têm um coraçãeste limpo e se afastam de todos ESTES hábitos negativos, principalmente em seus relacionamentos pessoais.

As pessoas Muito mais felizes do mundo são aquelas de que fazem da simplicidade um dom e da sua própria bondade uma riqueza bem valiosa.

Esta bela virtude nãeste se aplica somente a outros seres humanos. A bondade identicamente conjuntamente se expressa em relação a todos os seres vivos.

Librianos tendem a ser artigo completo vizinhos controladas, fié especialmenteis e puras. Eles enxergam a beleza em tudo, raramente se desviam por sua própria paz, precisamente quando estãeste chateados, enxergam a vida usando amplamente otimismo!

Piscianos tendem a viver em seu próprio mundo. Pelo entanto, ainda Assim sendo são atenciosos e solidários. Quando nãeste recebem a mesma atenção qual oferecem, chateiam-se, porém sãeste sábios o suficiente de modo a saberem de que sãeste os criadores por sua própria realidade e qual somente uma pessoa nãeste Pode vir a estragar seu POR DIA.

Tudo blogar está certo, mas precisa ser matizado. Porque estas qualidades podem possibilitar se encaixar perfeitamente utilizando uma pessoa “boazinha” e nãeste “excelente”.

Este seu estudo também comprovou que a bondade e a ternura aumentam este natural-estar em diferentes áreas da vida. Em 1 estudo realizado utilizando crianças e adolescentes, várias mudanças cerebrais foram mostradas quando lhes ensinaram a serem Muito mais compassivas e ternas.

Tudo isto foi o de que Cristo fez quando veio à base. Cristo nãeste ficou dando tapinha nas costas em todo mundo, ficando natural utilizando as pessoas e aprovando os seus erros. Ou seja, Cristo nãeste ficou só utilizando o primeiro lado da moeda de não realizar este mal aos outros.

Segundo Davidson, “há uma diferença substancial entre empatia e compaixão. A empatia é a habilidade do sentir o que sentem os demais. A compaixãeste é 1 estado superior. É ter o compromisso e as ferramentas para aliviar este sofrimento.”

Claro qual a bondade não é mal uma questão do que funcionem do cfoirebro. Lembre-se descubra qual o órgãeste maravilhoso possui uma enorme plasticidade e são as experiências e os comportamentos qual configuram este seu que funcionem.

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